1 – Donner un petit coup de fouet à sa productivité

Ne sous-estimez pas la puissance d’un planificateur mural. Il vous offre une vue d’ensemble claire de vos tâches et événements, tout en garantissant une gestion efficace des horaires pour toute la famille.

Calendrier florale – Simons

Dites adieu aux agendas ennuyeux! Choisissez un agenda axé sur le bien-être qui vous aide à rester organisé(e) tout en gardant un œil sur vos objectifs de santé.

Agenda – Librairie Renaud-Bray

2 – Quand les accessoires de mode nous facilitent la vie

Cet automne, les derbies sont vos nouveaux meilleurs amis : alliant élégance masculine et confort, ils viennent à votre rescousse pour dynamiser votre look.

Chaussures Derby – Aldo

Les sacs à main surdimensionnés offrent un combo gagnant : ils sont parfaits pour transporter tous vos petits essentiels tout en étant super à la mode cette saison.

Sac à main – Bentley

3 – S’amuser avec les tendances

On craque pour les carreaux! Le tartan, motif classique et raffiné, se démarque comme un style essentiel de l’automne.

Veston ample à carreaux Diana – Dynamite

Le look bohème des années 70 demeure une tendance phare cette saison. Adoptez-le avec une robe fluide à franges pour une touche de féminité et de liberté!

Minirobe volants chiffon diaphane – Simons

4 – Bien manger : un jeu d’enfant!

Le «meal prep», c’est comme avoir un chef personnel pour la semaine! Préparez vos repas à l’avance et bénéficiez de plus de temps libre, de détente, d’économies et de plats sains prêts à être dégustés.

Livre meal prep – Archambault
Autocuiseur – Stokes

Cuisiner sainement en un clin d’œil? C’est possible avec la friteuse à air, votre nouvelle alliée pour des plats croquants et savoureux, sans excès de gras.

L’Amour est dans l’air fryer – Librairie Renaud-Bray
Fritteuse à air – Stokes

5 – Rester motivé(e) en bougeant en groupe

Des cours de groupe pour bouger en s’amusant, il y en a pour tous les goûts! Relevez des défis excitants avec le Ninja Warrior, renforcez votre corps avec le Pilates mural, faites la fête en pédalant avec le Spinning-festif, ou découvrez le Bellyfit, une fusion parfaite de danse, de fitness et de pleine conscience.

Combishort bustier – Ardène
Sac porte-bouteuille – Ardène

6 – Bye bye stress!

Cet automne, pourquoi ne pas essayer la Micro Méditation, cette pratique de pleine conscience de 1 à 5 minutes, de plus en plus populaire? Découvrez également le Breathwork, la méthode de respiration tendance qui vise à éliminer les toxines, réduire le stress et revitaliser votre corps et votre esprit.

Tapis de Yoga – Sports Experts 
Coussin de méditation – Sports Experts